دراسة تكشف عن ثلاثة عوامل صحية في منتصف العمر قد تؤخر الخرف لمدة 13 عاماً

تشير دراسة حديثة إلى أن الحفاظ على ثلاثة مؤشرات صحية خلال مرحلة منتصف العمر قد يؤخر ظهور الخرف بنسبة تصل إلى 13 عاماً. وحسب نتائج الدراسة، يرتبط تأخير الخرف بوجود ضغط دم ضمن المعدلات الطبيعية، وعدم الإصابة بـ dداء السكري من النوع الثاني، والامتناع عن التدخين خلال الفترة العمرية بين 45 و65 سنة.

توضح الدراسة أهمية نافذة منتصف العمر كفترة حرجة لتقليل مخاطر تدهور الصحة المعرفية لاحقاً في الحياة. فسيطرة ضغط الدم والحفاظ على مستوى سكر الدم الطبيعي يساهمان في حماية الأوعية الدموية للدماغ، بينما يزيد التدخين من الالتهابات والأضرار الوعائية والأكسدة التي قد تسرع من عمليات فقدان الذاكرة والوظائف المعرفية. وبحسب الباحثين، فإن الجمع بين العوامل الثلاثة يحقق تأثيراً أكبر من كل عامل على حدة.

للأفراد، تعني هذه النتائج أن الفحوصات الدورية ومتابعة ضغط الدم ومستويات السكر، إلى جانب برامج الإقلاع عن التدخين، قد تشكل استراتيجيات فعالة للوقاية من الخرف أو تأخيره. وتنصح الدراسة بمراجعة الطبيب العام أو خدمات الصحة المحلية مثل HSE للحصول على تقييم دوري وخطة علاجية أو وقائية مناسبة، مع التركيز على نمط حياة صحي يتضمن نظاماً غذائياً متوازناً ونشاطاً بدنياً منتظماً.

مع ذلك، تؤكد الدراسة أن هذه النتائج لا تشكل ضمانة مطلقة لإبعاد الخرف عن أي شخص، بل تشير إلى ارتباطات تقلل من احتمالات ظهوره أو تؤخره. وتدعو إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد الآليات السببية وتحديد التدخّلات الأمثل لكل فئة عمرية. بالنسبة للمقيمين في Ireland، تحمل هذه النتائج رسالة واضحة لأخذ العناية بالصحة في منتصف العمر بجدية أكبر كجزء من جهود الصحة العامة للحد من عبء الخرف في المستقبل.